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默认“当看到实验结果和预想的研究内容在一点点靠近的时候，我的内心总是充满了激情。”谈起科研，余罗最常提起的便是“激情”。旁人看来枯燥的理论计算、材料制备和表征测试是他的挚爱。在2017年校长奖答辩中，他将科研放在了“爱好”之下。对待科研，余罗既小心翼翼，又饱含深情。
余罗本科毕业于2013届化学物理交叉培养班。对未来有着清晰规划的他从本科阶段就有了属于自己的学习法宝：提前计划、提高效率、定时学习。合理的学习计划使得余罗在本硕博阶段都取得了不错的成绩。截至目前，他一共发表了6篇SCI论文，1项发明专利，主持并参与三项国家自然基金项目，多次参加重大的国际学术会议并作口头报告。
凭借优异的成绩和出色的专业能力，大四时余罗加入了物理学院余颖老师的课题组。在这里，余罗的本科毕业论文获得了“湖北省优秀学士学位论文”的荣誉，从而激励了他在纳米材料方面进行更深入的研究。
但论文的产出并非总是一帆风顺。余罗回忆，硕士期间向杂志社投的第二篇论文，原本作为全文亮点的论点被审稿人指出前后矛盾。尽管查阅了大量文献资料，但仍无法找到满意的答案。一筹莫展之际，他选择暂时放下困惑，转移注意力。在与好友的几场篮球赛后，重新与师兄回顾探讨论文的余罗发现，漏洞并非自己制造，而是目前光催化领域一个悬而未决的小问题。找到突破口后，困难迎刃而解，论文也顺利通过了审核。
余罗当前的研究方向是新能源的开发和利用。在他心中，自己最有价值的研究成果是2017年7月发表在Energy Environ. SCI.（影响因子29.5）的论文。论文中所报道的催化剂，有望实现工业应用以缓解全球能源危机。在研究催化剂的那三个月里，他反复查阅资料、进行大量实验、不断总结，直到一天中午，实验终于成功了。连实验服都没来得及换的他冲到任志锋老师（余罗在美国休斯顿大学的导师）面前，激动地宣布了材料成功制备的结果。面对学生的兴奋，正在用微波炉热饭的老师拍了拍余罗的肩膀，鼓励之余不忘提醒他重复实验。自然，实验的结果成功地被重复，论文发表后也获得了各界的一致好评。
余罗计划在取得博士学位后申请博士后职位，继续从事科研工作。对他来说，除了能给自身带来满足感，科研成功的喜悦更在于其对社会的重大意义。“最开心的就是能够深切地感受到自己的埋头研究，可以为这个社会、整个人类做出一点贡献，由衷地为自己的努力而感到欣慰。”